DICAS DE ESCOLHA E MANUTENÇÃO DE ACESSÓRIOS 2ºparte

DICAS DE ESCOLHA E MANUTENÇÃO DE ACESSÓRIOS 2ºparte

DICAS DE ESCOLHA E MANUTENÇÃO DE ACESSÓRIOS 2ºparte

             Olá, colegas profissionais de Educação Física e donos de academias, clubes, associações, grêmios e condomínios.

              Dando continuidade a matéria de escolha e manutenção de acessórios, falarei agora sobre cinco itens:

bastões, cordas, mini jump, steps, bola medicine ball e slide.

               Bastões- Existem vários tipos, como: madeira, tubo de metal, emborrachado, tubo de PVC com 1m de comprimento encapado com termo retrátil com carga de 1 a 5 Kg ou sem carga. Dê preferência para os bastões de PVC revestido para dar maiores opções de exercícios pela sua variação de carga. A manutenção é diferenciada para cada tipo: madeira, deverá ser lixada 1 vez a cada 2 meses; metal emborrachado, deverá usar álcool toda vez que foi usado; e o de PVC, deverá usar Flash bio-clean diluído 1 parte para 1 parte de água.

               Cordas- Existem os seguintes tipos: sisal, nylon com ou sem cabo de madeira, os com cabo de madeira com rolamento, de couro com cabo de madeira ou poliuretano(PU) rígido com rolamento, de poliuretano (PU) puro flexível com empunhadura de madeira ou de PU rígido com rolamento. Dê preferência as de couro ou PU por ter maior resistência e durabilidade por causa do atrito com o piso.

                Mini-jump- Vários tipos de mini cama elástica são fabricadas. Com 28,30, 32, 36 molas retas ou  V.  Os pés poderem ser fixos ou removíveis por sistema de encaixe ou sistema de roscas. Com ou sem saia.Os jump com pés removíveis são de fácil transporte, porém poderão quebrar mais rapidamente. Dê preferência os de pés fixos e com 36 molas, porque são mais firmes e estáveis, além de ter o diâmetro maior, dando melhor segurança ao aluno. Mini-jump para piscina, a estrutura deverá ser de tubulação e molas de aço inoxidável, que poderão ter 18,30,32 ou 36 molas.  Também há o mini-jump com apoio que é indicado para fisioterapia. A manutenção deste material poderá ser na parte metálica com White clean gel ou cera automotiva (não passar na borracha dos pés) e na lona esborrifar Flesh Bio-clean ou água com pouco detergente neutro depois passar um pano seco.

               Steps- Existem os seguintes tipos: madeira, EVA, PU rígido injetado e Pu flexível injetado. Todos têm em vários tamanhos de largura, comprimento e altura. Os de madeira são mais duros e menos confortável para fazer alguns exercícios de jump, porém tem o custo menor. Os de PU são de ótima qualidade e estabilidade, porém também são duros para realizar exercícios que necessitem deitar sobre eles. Os de EVA têm boa estabilidade, aderência ao piso, é macia e dá condições de executar exercícios deitado sobre eles e executar variações de exercícios proporcionando maior conforto ao aluno. Steps para piscina, o melhor é o de polietileno com 6 a 8 ventosas nos pés. A manutenção do steps de madeira poderá ser lixar e envernizar periodicamente. De PU poderá ser limpo com álcool ou Flash Bio-clean diluído 1 parte para 1 de água. Steps de EVA poderá ser limpo com água e detergente neutro.Steps de hidro poderá ser limpo com água e cloro.

               Medicine boll- Existem de vários pesos: 1, 2, 3, 4 e 5 Kg e podem ser confeccionados em borracha pura de alta densidade que pode ser utilizado também na piscina e as bolas de couro mais usadas em salas e quadras. A manutenção da medicine boll poderá ser com água e detergente neutro ou com Flesh Bio-clean diluído como acima descrito.

               Slade- Produzido em poliuretano flexível com dois batentes laterais em PU ou em madeira.A manutenção poderá ser com White clean gel uma vez por semana e nos outros dias usar uma flanela macia e seca para tirar a poeira.

               Lembrem de acomodar os acessórios na academia de forma prática para não danificar os materiais. Utilizem os suporte e estantes próprios para cada acessório e na esqueçam de limpá-los também. 

Contato para curso e palestra

Prof. Almir Diógenes Facchinatto

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Diretor Comercial da OUTFITmixx

Delegado Regional da FIEP-SP

Palestrante em vários Congressos

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